in

ما هي الخطوات الصحيحة للإغتسال بعد الجماع للمرأة ؟ 

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

ما هي الخطوات الصحيحة للإغتسال بعد الجماع للمرأة ؟

يعرف الجميع أن الاغتسال بعد الجماع أمر مهم وذلك للحفاظ علي النظافة الشخصية ومنع انتقال العدوي الجنسية بين الطرفين، ولكن يوجد البعض لا يعرف أهمية الاغتسال بعد الجماع ولا يهتم به لذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم الخطوات الصحيحة للإغتسال بعد الجماع وأهم النصائح الهامة لصحتكم.

ما هي الطريقة الصحيحة للإغتسال بعد الجماع ؟

  1. غسل اليدين ثلاث مرات.
  2. غسل الجهاز التناسلي بالماء.
  3. سكب الماء علي الرأس ثلاث مرات حتي يصل الماء إلي جذور الشعر.
  4. سكب الماء علي الجسم ويجب البدء بالجانب الأيمن ثم الأيسر ويجب أن يغسل كل جانب ثلاث مرات.
  5. بعد الأنتهاء من غسل الجسم نقوم بغسل القدمين.

نصائح الاغتسال بعد الجماع للسيدات

في الفترة الأخيرة ظهرت شائعة أن الاغتسال بعد الجماع قد يؤخر الحمل ولكن الاغتسال بعد الجماع يساعد علي منع العدوي الجنسية ولذلك يجب علي المرأة غسل المهبل جيدا بالماء فقط، وإليكم خطوات الاغتسال بعد الجماع هي :

  1. يجب الإستحمام بمياه دافئة وليست باردة أو ساخنة وذلك للحفاظ علي التوازن البكتيري في المهبل.
  2. يجب أستخدام منشفة قطنية غير مستخدمة من قبل ويجب أن تكون نظيفة لأنها إذا كنت غير نظيفة سوف تتسبب في نقل البكتيريا، لذلك يجب في كل مرة تنظيف المنشفة بصابون قاتل للجراثيم.
  3. يجب غسل منطقة المهبل من الأمام إلي الخلف وذلك لمنع أنتقال الجراثيم من منطقة الشرج إلي مجري البول أو منطقة المهبل.
  4. يجب الحرص علي أستخدام الفوط الصحية اليومية لأنها تساعد في الحفاظ علي هذه المنطقة جافة طوال اليوم حتي لا تكون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.

  ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

كيفية التسنين عند الأطفال وتوقيته ومشكلاته ؟ 

كيفية التعامل مع الطفل العنيد وتقوميه ؟